감정을 조절하며 일하는 법: 스트레스 없이 업무를 효율적으로 수행하는 5가지 방법
회사에서 제 후배가 두 개의 프로젝트를 관리하는 매니저 역할을 하고 있어요. 그런데 일이 순조롭게 풀리지 않아서 많은 스트레스를 받고 있죠. 고객의 말도 안 되는 요구와 압박 그리고 많은 업무량... 제대로 처리해주지 않고, 원활하게 소통이 안 되는 매니지먼트 등 문제로 보이는 부분이 상당히 많죠. 보기 안쓰러울 정도로 스트레스를 받고 있는데... 아무래도 책임감이 크고, 업무에 대한 부담을 많이 느끼고 있다는 증거겠지요. 그러다보니 감정적으로 대응하는 것들이 많더군요. 감정이 앞서면 객관적인 판단이 어려워지고, 함께하는 직원들과의 관계에도 영향을 미칠 가능성이크죠. 그래서 감정을 최소화하고 업무를 처리할 수 있게 조언을 해주었습니다. 오늘은 후배에게 이야기 했던 내용을 요약해서 "감정을 조절하며 일..
Thoughts & Reflections
2025. 2. 3. 11:27